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Tag Archives: Ätkins

Meine Low Carb Diet nach 4 Wochen
Was hat sie gebracht??? And the winner is... Misterrrrrrrr Thomas Schmidt. Jaja - auch wenn ich mein selbst gestecktes Ziel nicht erreicht habe, so habe [...]
Kaffee (Koffein) während Ketose und Diet
Auf Kaffee können oder wollen sicher viele nicht vollständig während der Diet verzichten. Kalorien hat Kaffee nahezu keine, aber die Wirkung des Koffeins [...]
Ätkins – LOW-Carb: Tag 3
Dienstag - gekochte Eier zum Frühstück und über den Tag. Zum Mittag Mini-Salamis und Gemüse-Salat (mit Feta, Tomate, Mais, Eisbergsalat). Abends [...]
Ätkins – LOW-Carb: Tag 2
Montag - Wie üblich erstmal kein Frühstück daheim sondern erst gegen 10:00 Uhr auf Arbeit, 2 gekochte Eier. gegen 11.00 Uhr weitere 2 Eier. Gegen 13:00 [...]
Ätkins – LOW-Carb: Tag 1
Ausgangssituation heute morgen waren also exakt 86kg. Das soll jetzt reichen...
Alkohol + Bier und Kohlenhydrate + Fett
Das tolle an Bier - es hat kein Fett. Leider aber sehr viele Kalorien und auch Kohlenhydrate. Außerdem regt es den Appetit an und Alkohol allgemein im Blut [...]
Wo ist eigentlich die Strandfigur geblieben
Zugegeben - frage ich mich das schon lange. Meine offizielle Antwort ist dann meist, dass ich sie liegen gelassen habe, als ich den Handwerker-Beruf gegen [...]